程文，努力加上天赋，程文在田径这条路上走得非常顺利。从2005年被张增惠教练选中后，转行400米栏的程文更加如鱼得水。当然，起初的转行并不顺利。"那时候比较笨，老是学不会(跨栏)。有一次整个人挂在栏上重重摔在了沙地上，但就从那一摔后整个人好像开窍了，以后跨栏也没那么怕了。"